在期货交易中，回撤是指账户资金在某一时间段内从最高点到最低点的下降幅度。回撤是期货交易中不可避免的现象，但可以通过采取适当的策略来最大程度地避免或减少回撤。

一、明确交易目标并制定交易计划

• 明确交易目标：确定每笔交易的目标收益率和风险承受能力。
• 制定交易计划：包括交易品种、交易时间、仓位大小、止损点和止盈点。

二、控制仓位管理

• 分散投资：避免将所有资金集中在一笔交易上。
• 轻仓交易：只持有与资金承受能力相匹配的仓位。
• 降低杠杆：减少交易中的杠杆比例，避免过度放大盈亏。

三、设置合理的止损点

• 确定止损点：提前设置当价格触及特定水平时自动平仓的止损单。
• 根据市场波动性设置：根据品种的波动性，设置合适的止损距离。
• 及时止损：一旦价格触及止损点，立即平仓，避免进一步亏损。

四、利用止盈点保护利润

• 设置止盈点：当价格达到目标收益率时，设置自动平仓的止盈单。
• 灵活调整止盈点：根据市场走势，适当调整止盈点，锁定利润。
• 及时止盈：一旦价格触及止盈点，果断平仓，保护既得利益。

五、重视风险管理

• 了解风险：充分了解期货交易的风险，并制定相应的应对方案。
• 回撤承受能力：评估自身对回撤的承受能力，并相应调整交易策略。
• 避免情绪交易：保持冷静和客观，避免因情绪化而做出不理智的交易决策。

避免期货回撤没有一劳永逸的方法，但通过采取适当的策略，如明确交易目标、控制仓位管理、设置合理的止损点、利用止盈点保护利润和重视风险管理，可以最大程度地减少回撤，提高交易的稳定性。交易者需要不断学习和经验，不断完善自己的交易策略，才能在期货市场中取得长久的成功。